Een plek voor eenzaamheid
Leer je eenzaamheid
kennen en uithouden
Een persoonlijk traject van drie sessies waarin we met systemisch werk, coaching en een tafelopstelling jouw eenzaamheid zichtbaar maken. Doel is niet het oplossen maar om haar te begrijpen, een plek te geven, en ruimte te maken voor echte verbinding.
WAT IS ZIELSALLEEN
Eenzaamheid wil gezien te worden.
Het traject
Drie sessies, van eerste herkenning tot echte verbinding.
Elke sessie bouwt op de vorige voort. We werken in jouw tempo, met ruimte voor je verhaal, lichaamswerk en een tafelopstelling die jouw systeem zichtbaar maakt.
01. Herkenning
Kennismaken & landen
We maken het veilig en leren elkaar kennen. Waar zit jouw eenzaamheid, hoe voelt ze, en wat hoop je los te maken? We brengen je verhaal in kaart zonder oordeel.
02. De VLAKKEn
De tafelopstelling
Met poppetjes en objecten zetten we jouw systeem op tafel: je familie, je relaties of de verschillende delen in jezelf. In één oogopslag wordt zichtbaar waar je eenzaamheid vandaan komt.
03. DELEN
Om leren gaan met je eenzaamheid
Je leert de eenzaamheid uithouden in plaats van ervoor weg te vluchten en van daaruit de verbinding opzoeken die echt bij je past. We sluiten af met wat je meeneemt.
Even kennismaken
Ik ben Gery
In mijn beleving heb ik mij mijn hele leven net iets anders gevoeld: in mijn interesses, in hoe ik in dingen sta. Eenzaamheid is iets wat ik altijd wel om mij heen kan lezen. Vanuit mijn opleiding systemisch werk leerde ik hoe diep dat thema zit, ook in familiesystemen.
In mijn coaching help ik je om eenzaamheid een plek te geven. Je leert je zelf beter snappen op verschillende lagen, waardoor je anders met de eenzaamheid om kunt gaan.
Wat het je oplevert
Niet minder gevoel, wel meer ruimte ervoor.
Inzicht
Je begrijpt je eigen eenzaamheid beter: waar ze vandaan komt en welke functie ze heeft.
Rust
Je leert je gevoel toelaten in plaats van ervoor weg te vluchten: dat maakt het lichter.
Verbinding
Vanuit meer acceptatie ontstaat ruimte voor de verbinding die echt bij je past.